З метою створення доступного, безпечного та підтримувального освітнього середовища в межах реалізації обласного проєкту «Ментальне здоров’я молоді: психоедукація та профілактика залежностей» у нашому ліцеї було проведено змістовний тренінг на тему «Збереження та зміцнення ментального здоров’я вчителя».
Під час заходу учасники мали змогу глибше усвідомити важливість турботи про психоемоційний стан педагогів, адже професія вчителя пов’язана з високим рівнем відповідальності, щоденною комунікацією та значним емоційним навантаженням. У ході тренінгу розглядалися питання профілактики емоційного вигорання, подолання стресу, розвитку внутрішніх ресурсів та формування навичок саморегуляції.
Учасники працювали в інтерактивному форматі: виконували вправи на відновлення ресурсного стану, аналізували типові стресові ситуації, обговорювали ефективні стратегії підтримки та взаємодії в колективі. Особливу увагу було приділено розвитку навичок позитивного мислення, збереженню психологічної рівноваги та пошуку особистих ресурсів для професійного зростання.
Проведення такого тренінгу стало важливим кроком до формування культури піклування про ментальне здоров’я в освітньому середовищі, зміцнення командної взаємодії та створення атмосфери довіри, поваги й підтримки в колективі.
